Derfor Føles Vibro Yoga Så Godt: Videnskaben bag Vibration og Lyd
The Science Behind Why Vibro Yoga Feels So Deeply Calming
I det øjeblik du lægger dig ned i Vibro Yoga-studiet og mærker gulvet vibrere blidt under dig, sker der noget. Dit åndedræt falder til ro. Dine tanker bliver langsommere. Kroppen giver slip.
Men hvorfor føles det så godt?
Svaret ligger i den måde, kroppen reagerer på lavfrekvent lyd, vibration, og immersiv sansestimulering. Det handler ikke om magi. Det handler om biologi og bevidst design.
YOGA & VIBRATION
JUST THE PERFECT MATCH!
Make it stand out
🧠 Vibration Går Dybere End Du Tror
Hos Vibro Yoga arbejder vi med vibration skabt af lyd, ikke af maskiner. Vores gulve er bygget med avancerede lydtransducere, som sender lavfrekvente vibrationer fra musikken direkte ind i kroppen. Ikke som stød – men som en bølge, du kan mærke uden at det føles voldsomt.
Forskning har vist, at disse former for vibrationer kan:
Aktivere det parasympatiske nervesystem (det der får dig til at slappe af)
Sænke niveauet af kortisol (stresshormon)
Øge kropsbevidsthed og indre ro
Kilde: Journal of Neurotherapy (2018) viste, at lavfrekvent lyd påvirker hjernebølger og fremmer alfa-tilstande – en tilstand af ro, kreativitet og healing.
🔗 Fascia, Flow og Følelse
Dit bindevæv (fascia) er et netværk, der forbinder muskler, nerver og organer. Det reagerer stærkt på både bevægelse, åndedræt og vibration.
Når du ligger eller bevæger dig gennem yogapositioner med lyd og vibrationer under dig, skaber det en bølgende indsidesensitiv massage. Det hjælper med at:
Forløse spændinger
Øge cirkulation
Genskabe kontakt til kroppen indefra
Dette er ikke traditionel yoga. Det er følelsesforankret bevægelse – guidet af lyd.
Fascia, Flow og Følelse
Dit bindevæv (fascia) er et netværk, der forbinder muskler, nerver og organer. Det reagerer stærkt på både bevægelse, åndedræt og vibration.
Når du ligger eller bevæger dig gennem yogapositioner med lyd og vibrationer under dig, skaber det en bølgende indsidesensitiv massage. Det hjælper med at:
Forløse spændinger
Øge cirkulation
Genskabe kontakt til kroppen indefra
Dette er ikke traditionel yoga. Det er følelsesforankret bevægelse – guidet af lyd.
🌿 Derfor Virker Det (for Rigtigt Mange)
Vores elever fortæller igen og igen:
“Jeg troede bare, det var en gimmick. Men efter fem minutter kunne jeg mærke hele kroppen smelte.”
– Camilla, førstegangsbesøgende
“Jeg har aldrig følt mig så afslappet. Det var som en mini-rejse uden at skulle rejse nogen steder.”
– Jonas, yogalærer
Vores Studio i Christianshavn
Vi har bygget studiet fra bunden med ét formål: at skabe en oplevelse, du mærker.
Fra de bløde puder og dæmpede toner, til den rolige stemning og efterklassen-ritual med urtete og snacks – alt er en del af oplevelsen.
Og vigtigst af alt: Alle kan være med. Du behøver ikke være fleksibel eller erfaren.
Book Din Første Oplevelse Nu
Kroppen husker vibrationer. Og den længes efter dem.
Prøv Vibro Yoga i Christianshavn – og mærk, hvorfor så mange siger:
“Det her er den mest afslappende oplevelse, jeg har haft i årevis.”