Hvem bør undgå Vibroakustisk Yoga?

Selvom Vibroakustisk Yoga er skabt til at være en skånsom og helende praksis for de fleste, er der visse tilfælde, hvor forsigtighed eller helt at undgå det er nødvendigt. Det handler ikke om at skabe frygt, men om at sikre en tryg oplevelse for alle.

1. Personer med pacemaker eller andre elektroniske implantater

Vores gulv afgiver lavfrekvente vibrationer gennem avanceret teknologi, som i meget sjældne tilfælde kan påvirke pacemakere eller andre aktive implantater. Vi anbefaler derfor, at personer med sådanne enheder først rådfører sig med deres læge og informerer os på forhånd.

2. Graviditet (særligt første trimester)

Selvom mange gravide elsker følelsen af vibration og varme, anbefaler vi ekstra forsigtighed – især i første trimester. Vibrationer påvirker bækkenbunden og indre organer, og derfor tilbyder vi ikke sessioner til gravide uden forudgående godkendelse fra deres egen jordemoder eller læge.

3. Akutte skader eller betændelsestilstande

Vibration kan øge blodgennemstrømningen i kroppen. Det er som regel en fordel – men ikke hvis man har en akut skade, en hævelse eller en aktiv betændelsestilstand. I disse tilfælde bør kroppen have ro, ikke stimulation.

4. Epilepsi eller andre neurologiske tilstande

Lavfrekvent lyd og vibration kan aktivere nervesystemet dybt. For personer med epilepsi eller bestemte neurologiske diagnoser kan det være overstimulerende. Hvis du er i tvivl, spørg altid din læge først.

5. Meget lydfølsomme personer

Hvis du har meget lav tærskel for lyd, vibration eller taktile stimuli, kan en session føles for intens. Vi tilbyder dog justering af vibrationsniveau – og i nogle tilfælde kan vibration helt slås fra på din måtte, hvis du ønsker det. Det vigtigste er, at du føler dig tryg.

Din tryghed først

Hos Vibro Yoga prioriterer vi sikkerhed og tilpasning. Alle deltagere skal udfylde en kort formular ved booking, så vi kan tage hensyn til eventuelle særlige behov. Vores lærere og personale er altid klar til at svare på spørgsmål og hjælpe dig med at vurdere, om en session passer til dig.

Vi tror på, at vibration kan være et fantastisk redskab – men kun når det bruges med omtanke.